クーラーで冷えた場所にいることが多いとだんだん基礎代謝が落ち燃焼しにくい体になってしまいます。 運動を定期的にしていれば良いのですが、してなかったら尚更です。 思い当たるふしのある方は、この機会に運動を始めてみましょう。 運動といっても色々あ…

7月16日の朝、読売テレビの番組内で北出インストラクターのボトルキャップチャレンジが放映されました。 場所は、アメ村ジムではなくて、内本町ジムです。 15日に急遽、取材撮影の依頼があり引き受けました。数日前にSNSにアップしてたのが功を奏した形とな…

先日カナダからやってきたと言っていた中国人のエヴァン君。 日本語はダメなので、英語と中国語のみでコミュニケーションが必要でした。 このブログを書いている北出は、中国語をちょこっと喋れるのと、片言の英語でなんとかコミュニケーションとれました。 …

M-FACGTORYアメ村ジムの道順は、地下鉄御堂筋線なんば駅以外に、四つ橋線なんば駅からのルートもあります。実は以外にこちらのルートも近いんですよ。5分ほどです。四つ橋線なんば駅やJRなんば駅を利用される方は、こちらのルートが最適と言えます。 四ツ橋…

M-FACTORYアメリカ村ジムのパーソナルレッスンを紹介します。 レッスン内容と体験料金、予約方法など。 パーソナルレッスン（マンツーマンレッスン） パーソナルレッスン 目的に合わせたレッスンができるのがパーソナルレッスンの特徴です。 こんな方へおス…

M-FACTORYアメリカ村ジムの体験可能なグループレッスンを紹介します。 レッスン内容と体験料金、予約方法など。 基礎クラス レッスン内容：男女混合クラス。メインスタジオで開催。キックボクシングの基礎動作とミット打ち、ミット受け。さらに補強やディフ…

M-FACTORYアメリカ村ジムの2つのスタジオを紹介します。 Aスタジオ Bスタジオ Aスタジオでは、フィットネスから本格的なグループレッスンの開催や、フリートレーニングで使用しています。 主な開催レッスン:基礎クラス、対人練習基礎クラス、応用テクニック…

韓国アイドルグループ SEVENTEENのドギョムとミンギュのお二人です。 https://ja.m.wikipedia.org/wiki/SEVENTEEN_(音楽グループ) 男性は知らない人がほとんどなのかもしれませんが、若い女性にかなり人気があるみたいです。 そんな人気があるとはつゆ知らず…

M-FACTORYアメ村ジムは、大人が気軽に素直に楽しめるキックボクシングジムです。 ジムまではOsaka Metro御堂筋線なんば駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩8分、四ツ橋線なんば駅から徒歩5分です。 夜は会社帰りに来られる方が多く、お昼は自営業の方や飲食業や…

アメリカ村のキックボクシングジムM-FACTORYでは、男性たちも楽しまれてます。 20代30代40代以上の3世代の男性たちです。 始めは未経験でした。 ほとんどの方がフィットネス感覚で始められます。 お腹の脂肪なんとかしたいとか、 体力つけないヤバいなーとか…

大阪のミナミ（難波・心斎橋エリア）にあるアメリカ村、通称アメ村にあるキックボクシングジムです。 フィットネス感覚で気軽に通えるジムとして15年前からこの場所で営業しています。 通われる方のほとんどは未経験の方ばかりです。 割りと多いのが、仕事と…